长期失眠影响健康，长乐睡眠障碍咨询不可少

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　　睡眠障碍是人们的常见病，也是高发疾病，常会让咱们第二天精力不好，严峻影响咱们的日子作业。言道，“吃人参不如睡五更”，这句话道出了睡眠的真理。那么失眠症状有哪些？失眠的原因有哪些？下面来长乐睡眠障碍咨询了解一下。

　　失眠困扰着许多人，让人夜间无法入睡，第二天身体疲惫，严峻影响日子和作业。通常来进行长乐睡眠障碍咨询的都有以下症状：

　　1、入睡困难；

　　2、浅眠；

　　3、清晨早醒且不能再度入睡；

　　4、多梦、噩梦，一再从恶梦中吵醒，自感整夜都在做恶梦；

　　5、睡过之后精力没有康复；

　　6、失眠时刻可长可短，短者数天就可以正常睡眠，长者继续数日难以康复，直到受不了了，就来求助长乐睡眠障碍咨询。

　　7、难入睡或易吵醒，有的对声响灵敏，有的对灯光灵敏。

　　8、许多失眠的人喜爱想入非非。

　　失眠会导致人疲劳，焦虑，全身不适，精力萎靡，呆滞，头痛，记忆力减退，其影响较大的是心思，严峻的一点会导致精力分裂症。

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